我总是乱发脾气怎么办？

答：

有的是因为产后身体的激素发生一些变化,慢慢会好的，平时注意保持心情舒畅，饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物，多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐，保持好心态，没事可以带孩子出去走走逛逛公园，多和身边的人交流交流。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。