心情抑郁怎么调节？

答：

你好，你现在正处于青春期，又在上学，压力很大，是正常的。建议您，平时与同桌和谐相处，同桌是一种缘分。另外考试是学生经常遇到的事情，不要紧张，关键在平时，学习努力就可以了。建议你调整作息时间，可以听一些轻音乐，跑跑步，放松一下。

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