我得了焦虑症该怎么办呢？

答：

焦虑症大多与人格有关。有必要端正生活态度，调整生活方式。为了更好地适应和提高生活质量。心理学不提倡克制，而是心理咨询。首先，我们需要树立正确的人生观。生活让我们别无选择，只能永远面对它。当你勇敢地面对并接受它时，它不会不时成为威胁。它太在意了，让我们变得敏感和脆弱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。