最近失眠多梦是怎么回事呢？

答：

考虑可能跟近期心事重压力大，劳累熬夜，饮食不当等多方面因素有关系的，建议需要放松心情，减少压力，多注意休息，适当锻炼身体，饮食方面要清淡温和，减少刺激性食物的摄入，可以考虑安神补脑液，谷维素，复合维生素b等一些副作用小的药物进行调理一段时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。