中暑了怎么调整饮食

答：

你好，中暑后，饮食注意清淡。可以多喝点绿豆汤，放点银耳，以滋阴解暑。注意多休息 ，多吃新鲜果蔬，如西瓜等

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。