总是紧张怎么办？

答：

你好总是容易紧张，这可能和你的这种性格也是有关系的，所以说你平时的时候还是要多参加一些社交活动，多交一些朋友，要主动的和朋友聊一聊天，说说心里话，或者是培养一些自己的兴趣爱好，让自己充满自信，让自己变得优秀，可能会改变你这种紧张的状态

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