一紧张就想上厕所怎么办？

答：

你好，主要由于您心里过度紧张造成的，建议您放松身心，不要太过紧张。多提醒自己放松。紧张时可以张开嘴，大口呼吸新鲜的空气。也可以用手握拳。建议您在平时生活中多听一些轻缓的音乐，放松身心。平时多肯定自己，告诉自己，我行我可以。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。