一些心理问题怎么治疗？

答：

你目前的症状主要考虑是有轻度抑郁症的表现，一方面需要进行心理治疗，同时也需要应用抗抑郁的药物共同进行调理，保证良好的精神状态，注意多和别人进行接触，多参加一些体育活动，这样才有利于病情的快速恢复。饮食上也要注意多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃酸辣的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。