开会时发言时，时间长了总是紧张、流汗应该怎么办呢？

答：

在临床这方面主要是采取消除紧张的情绪，一般都是采取自我调整的，另外也可以配合心理治疗和药物治疗。自我调节它可以通过运动激发大脑分泌一些快乐元素来舒缓紧张的情况，如果没有办法自我调节的，就需要采取心理治疗和药物治疗共同配合了，平时还要多给自己增加一些信心，要相信自己是可以做好每一件事情的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。