考试时会乱想怎么办?

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答:

如果是在考试的时候出现胡思乱想,这种情况精神不集中,容易有心理压力的原因,必须要及时的看心理医生,通过心理疏导可以正确的认识这个情况,平时也需要注意睡眠要充足,尤其是在考前一定避免有新的压力,必须要适当的释放压力,才可以更有效的发挥考试能力。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科