怎样才能克服胡思乱想？

答：

克服胡思乱想，可以通过充实自己的生活来达到目的的，可以通过发展一些个人的兴趣爱好，做自己喜欢做的事情，并且专注于其中，当你自我价值得到体现的时候，就会无暇顾及其他的想法，也就会克服掉这个胡思乱想的问题，从而会让你的生活摆脱阴影变得越来越好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。