怎样治疗焦虑失眠症？

答：

经常觉得容易睡不着觉，失眠焦虑这个和精神压力神经系统的病变是有关系的，可以通过营养的药物来进行调节，或者睡觉前泡澡，喝一杯牛奶，可以平时多吃点黑芝麻，核桃目前改善焦虑症的话可以配合米氮平或者是舍曲林，特别是睡眠功能不好，也可以选择艾司唑仑。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。