每次出门坐车心里就很紧张怎么缓解

答：

建议患者可以在坐车的时候吃一些晕车药，或者是听一些舒缓的音乐进行缓解症状，平时患者一定要正确看待坐车这件事情，可以尽量的坐在车的前座，或者是尽量保持车内的空气流通，还可以，在坐车的过程中吃一些清爽的食物，比如说橘子或者是果冻等类的食物，可有效缓解晕车。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。