最近一个月心情烦躁动不动就发脾气要不要看医生

答：

不需要，心情烦躁时多做自我调节，不能让自己的情绪控制自己，尝试换位思考来解决自己烦躁和发脾气的问题，多看看书，听听音乐，陶冶情操，让自己沉下心安安静静地做一件事，多为他人考虑，微笑的对待任何人和事情，不要把负面情绪带给他人，让自己充满活力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。