高三学生如何正确定位自己减轻压力

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高三的学生要想正确的定位自己,减轻压力,那么首先还是要保持一个乐观的心态是比较好的,高三本身大家的任务都比较重,不是一个人会有这种压力比较大的情况,要学会自我调整,要学会劳逸结合才能够有更好的精神状态,而且每个人的能力大小都是不一样的,只要自己尽最大的努力就可以了,不后悔就可以。

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精神心理科