我是一个高三学生，感觉每天都没精神想睡觉怎么办？

答：

这种情况有可能是心理压力过大造成的，也有可能是睡眠不足导致的现象，可以通过充分的休息来缓解症状，同时还要保持良好的心态，尽量放松心情，必要时可以考虑进行心理疏导治疗，一般能够达到缓解的效果。在学习期间，如果休息不好，对身体和学习都会造成一定的影响。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。