怀疑自己轻度人格分裂和抑郁症怎么办

答：

您可以去当地比较正规的医院检查确诊一下，因为您现在只是怀疑还没有得到确诊，如果确诊自己是轻度人格分裂和抑郁症的话，一定要积极配合治疗，因为一般轻度的是比较好治疗的，而且大多数自我调节的话也是可以恢复的，平时您一定要接触外人，多和别人进行沟通交流。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。