觉得得了抑郁症了怎么办

答：

患者可以选择服用抗抑郁的药物和抗焦虑的药物，并且搭配心理疗法进行治疗，可以选择寻找专业的心理医生，做一些心理方面的疏导，平时患者还需要做好自我调节，避免一个人独处，多和自己喜欢的人沟通交流，敞开心扉，多说出自己的心事，避免精神上过度的焦虑和紧张。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。