暴食一顿几天恢复体重

答：

通常一顿暴食是对体重不太有很大的影响的，因为人的吸收能力是有惯性的，但是你本身由于工作压力老是暴饮暴食，对身体的伤害是比较大的，所以一定要注意调整，平时一定要按时吃饭，并且要荤素搭配，如果有压力的状态也不要暴食，应该尝试着通过适度的运动或者是找人倾诉的方式减压。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。