晚上怕鬼睡不着怎么办

答：

一般考虑是由心理因素导致的，所以建议患者平时一定要及时疏导这种恐惧的情绪，在白天的时候少看一些恐怖的电视或者是电影，等晚上睡觉的时候把注意力专心放在睡觉上，不要想过多别的事情，可以找人陪伴自己睡觉，并且保持睡觉室内的决定安静和绝对黑暗，避免有不必要的干扰因素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。