严重失眠如何治疗

答：

建议患者需要积极的服用药物进行治疗，服用一些镇静助眠的药物，搭配营养导神经的药物，平时需要合理的膳食，避免喝一些浓咖啡，浓茶等刺激中枢神经兴奋的食物，夜晚睡前避免想一些使人心情高兴的事情，并且需要保持室内环境的黑暗和安静，可以选择听一些舒缓的音乐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。