失眠好严重怎么办呢？

答：

可以口服营养神经的药物进行治疗，也可以选择运动的方式进行改善，平时多做户外运动，或者是多参加集体活动，也可以有效改善睡眠，失眠的原因可能是因为神经衰弱引起的，也可能是因为脑血管疾病造成的，比如平时情绪低落，精神紧张，也可能会引起失眠的现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。