经常失眠是身体不好的关系吗

答：

经常性的失眠，与患者身体不好是有一定的关系的，还与平时的饮食习惯，吃辛辣的食物，喝浓咖啡，浓茶或者精神压力过大有关系，如果失眠的症状比较严重，建议患者可以服用，镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物进行治疗，夜晚睡前可以喝一杯温牛奶，有助于增加睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。