解决失眠的办法

答：

首先一定要明确造成女性失眠的原因，如果是由于更年期内分泌失调引起的，那么可以做一下相关的检查，适当使用一些激素类的药物进行内分泌调理，能够促进失眠的改善。另外在治疗期间女性平时也要注意养成规律的作息习惯，日常保持愉快的心情，避免太大的情绪波动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。