一周内几乎7天有4天睡不着觉该怎么办

答：

这种反复出现的失眠很可能是与你最近面临的考研考试有关系，备考阶段可能学习压力比较大，就会出现这种情况，你自己首先应该合理的制定一下考研学习时间分配，每天都有调理一下，另外就是要留出时间来进行一下运动，都有利于改善这种状态，也可以辅助点药物来改善睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。