失眠3个多月彻夜无眠大脑始终很清晰怎么办

答：

一般建议患者可服用一些镇定安眠的药物进行缓解症状，平时在睡觉之前，一定要避免想一些容易引起精神愉悦的事情，另外失眠还可能是由于一些精神心理疾病引起的，建议患者也可以到医院检查一下，排除疾病的可能，一般推荐患者在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，保持适当的体育运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。