晚上睡不着是怎么回事

答：

晚上睡不着觉的这个情况还感觉到精神总是很亢奋，那么要注意观察自己有没有一些其他的异常的状况，最好是到医院去做一个身体方面的检查，如果说不是因为疾病的原因所引起的，那么就要考虑是不是因为自己的精神压力比较大，要学会放松情绪，学会劳逸结合，养成有规律的生活，饮食方式很重要。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。