经常失眠晚上睡不着怎么办

答：

如果两个月以来经常晚上失眠睡不着的话，那么考虑可能是由于工作或是生活的压力过大，导致心情比较焦虑，引起的睡眠障碍，当然也不排除是由于全身性的疾病所导致的失眠，首先要注意调整好自己的心情，如果压力过大的话，一定要找到宣泄的途径，跑步就是一个比较好的方法，必要时要到医院的神经内科进行检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。