最近经常失眠怎么办

答：

患者出现失眠的这种症状，有可能是由于生活压力太大导致的，也有的是由于神经衰弱引起来的，出现这种情况，建议患者要放松心情，不要过度的紧张和焦虑，平时在睡前可以听听音乐或者是洗个热水澡来促进睡眠，如果症状不见缓解的情况下，也可以在医生的指导口服安神补脑液来缓解患者的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。