最近总是注意力不集中是什么原因

答：

出现注意力不集中，可能是由于平时休息不足或者是学习环境不良等原因导致的，所以建议可以与老师和同学沟通，为自己营造一个良好的学习环境，并且还需要保持充足的休息，避免出现熬夜的现象，在平时还应该多做些体育运动，饮食上多吃清淡的食物，才能够加强注意力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。