晚上失眠多梦是什么情况

答：

晚上失眠多梦，比较常见的原因是心神不宁引起的，建议你口服安神养脑的药物进行调理，有利于改善症状，平时注意不要受凉，不要劳累，不要熬夜，不要剧烈的运动，多吃一些维生素含量高的食物补充营养，可以促进身体的代谢，适当的增加一些户外运动，有利于改善睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。