怎样预防血糖高

答：

平时应该有一个科学规律的生活方式，比如不要吃高热量食物，不要吃小食品，每天坚持有氧运动，尽量把体重控制在一个正常范围，这样能够预防血糖增高。

要注重常规的体检，应该每半年到一年，复查一次静脉空腹血糖以及餐后两个小时血糖，这样能够预防血糖增高，尤其是平时体重比较胖的，腰围超过90厘米，不爱运动，经常吃油炸食品，有糖尿病家族史的更应该经常检测血糖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。