怎样才能停止自己的幻想

答：

幻想会给人快感，让人有安全感，缓解焦虑。但是幻想的东西并不存在，是假的，你什么也没有得到，这是一个错误的因素，只是一直没人告诉你这是真相，因为你与别人无关。幻想跟“上瘾”差不多，这是一种病，让人亢奋。

对此你要学会让自己忙碌起来，让自己没多余的时间向其他的事情。和比较实际的人交朋友，你的想法就会有所改变的。培养自己的勇气，你有幼稚的幻想，说明你没足够的勇气去面对现实 。发现自己打的兴趣爱好，并培养起来，自己喜欢的事。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。