产后失眠症

答：

一般建议给患者营造一个良好的睡眠环境，避免因为孩子哭闹等原因打扰他睡觉，同时还要给他足够的陪伴，避免产妇产生一些精神心理疾病，比如说产后抑郁症，饮食上多给他吃一些新鲜的水果蔬菜，避免因为一些生活琐事给他太大的压力，睡觉之前可以洗一个热水澡缓解症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。