产后失眠怎么治疗

答：

可能是产后出现精神过度紧张，压力大，照顾婴儿角色发生转换，过度劳累有直接关系，另外还要注意有没有产后抑郁症的可能。如果是产后抑郁症，应该及时的看精神和心理医生进行调整。在通过日常生活家里调整，睡觉前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听听音乐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。