为什么我总是晚上睡觉失眠呢

答：

失眠可能是由于精神压力过大引起的，如果失眠的症状比较严重，建议患者可以选择服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗。平时还应该综合物理方式去改善，夜晚睡前要保持室内的绝对安静和绝对黑暗，并且听一些舒缓的音乐，都能够有效的改善失眠的现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。