晚上睡觉经常做噩梦怎么回事

答：

出现这种症状可能是由于休息不好，或者是在白天看了太多，容易引起节省约的事情导致的，所以建议患者可以在睡觉前30分钟左右做一些体育运动，增加体力消耗，增加睡眠的质量，另外在白天的时候少看手机，电脑等电子产品，避免引起精神过度的愉悦，保持平常的心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。