习惯性失眠是怎么回事啊

答：

习惯性失眠，这种考虑可能是因为长时间生活习惯不好，尤其是经常熬夜劳累导致有些生物钟紊乱，也不排除是工作压力太大引起的神经衰弱，目前可以选择服用一些营养神经和改善睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且生活作息一定要注意调整。也可以适当睡前活动锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。