心情烦躁老是莫名其妙的发火

答：

目前女性的年龄已经到了更年期，会导致患者出现月经停止、心情烦躁、抵抗力下降等情况，建议在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，可以多进行一些体育运动，能够有效的增强身体体质，对于促进身体的血液循环，也会有一定的帮助。而且平时可以多吃一些富含雌激素的食物，能够有效的抑制心情烦躁的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。