怀孕初期烦躁焦虑生气怎么办

答：

怀孕初期烦躁焦虑主要是因为怀孕后体内激素分泌发生改变，孕激素分泌增高导致的。这个时候尽量避免一个人长时间独处，可以多和家人朋友沟通交流，多去户外活动，呼吸一下新鲜的空气。还要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累熬夜，饮食也尽量以清淡易消化为主。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。