一出门紧张怕找不到厕所就想大便怎么解决

答：

这种情况是属于社交恐惧症，害怕与其他人进行接触，是需要进行心理治疗的。社交恐惧症出现之后，会导致个人与社会上的人群出现脱轨的情况，平时喜欢待在家里，不喜欢与任何人接触，也不愿意参与其他人的一些社交活动，那么这种情况下就会导致个人的生活范围越来越小，同时在与其他人接触的过程当中，会导致心里紧张而出现一系列的反应。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。