女性生理期饮食

答：

女性生理期建议尽量多吃一些有营养以及比较清淡容易消化吸收的食物，比如牛奶，豆浆，鸡蛋等，一定注意不能吃一些辛辣刺激性的食物，更不能吃一些寒凉的食物，容易造成女性月经周期紊乱的现象，平时在月经期间也要注意保持情绪平和，不能经常生气，避免太大的情绪波动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。