精神焦虑的自救

答：

对于焦虑的这种情况考虑可能是由于压力过大所引起的，另外46岁的女性可能卵巢的正处于衰退的情况，也可能会出现雌性激素分泌减少导致激素失衡的情况，可以适当的吃一些具有静心安神效果的口服液或者冲剂对改善身体的症状有一定的帮助作用，可以适当做一些心理疏导。

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