手淫过度阴虚还是阳虚

答：

经常手淫的人一般会引起肾阳虚，肾阳虚的患者一般表现为比较惧怕寒冷的四肢冰凉，性欲低下，小便清长。女性表现于月经减少性功能衰退等。肾阳虚患者应该避免食用一些比较生冷的食物，如冰淇淋，冰棍，应该多吃牛羊肉这类性温的食物。

在平常做菜的时候可以加一些有温补作用的调料如干姜，花椒，小茴香，肉桂。这类食物能够改善肾阳虚患者体内阳气较弱的症状。同时还应该禁止过度手淫以及较为频繁的房事生活，在冬季应当注意保暖，以免寒气入侵。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。