离婚后如何调整心态

答：

首先建议平时女性自身一定要主动保持良好的心态，可以多跟身边的家人进行正面的沟通交流，也可以适当进行一些短途的旅行来放松不良的情绪，平时要养成规律的生活作息，每天适当进行一些简单的运动，平时在饮食方面也要注意，不能吃一些有刺激性以及比较辛辣的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。