身上软，没精神怎么调理？

答：

首先对于这种情况建议可以先做一下全面的身体检查，明确有没有一些不良的身体疾病，如果是身体疾病的话，要针对性的使用药物进行调理，另外建议女性平时一定要注意营养的补充，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉，虾肉，日常女性要避免身体过于的劳累。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。