无缘无故心情烦躁和郁闷是什么原因？

答：

心情烦躁和郁闷属于是肝火旺盛，肝气郁结引起的，需要口服疏肝理气的药物进行治疗，如加味逍遥丸或者是舒肝顺气丸进行调理，多喝温开水，不吃辛辣的食物，适当的增加一些舒缓的运动，如散步、慢跑，有利于改善心情，还要注意不要受凉，不要熬夜，不要过度的劳累。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。