经常抑郁该怎么办？

答：

及时的到医院进行抗抑郁治疗，因为引起这种症状，主要是由于抑郁症引起的此类疾病，主要使用的是抗抑郁类的药物，进行缓解症状，也可以使用心理治疗的方法，比如说森田疗法或家庭关系疗法等，在平时应该多做些，容易引起精神愉悦的事情，保持心情愉悦，并且多参加自己喜欢的外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。