心情烦闷怎么办

答：

你处在青春期的阶段，这个阶段本身烦恼压力都比较多，再加上如果父母不注意跟你的沟通方式，可能也会引发你的烦躁。你应该尝试的和父母去多沟通，告诉他们你的内心的感受，让他们也感受得到，他们自然就会调整跟你相处的方式，平时也应该多去运动运动，多安排一些业余爱好。

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