上课没精神是什么原因呢？

答：

如果最近一段时间经常出现这种现象，可能跟近期精神压力比较大，睡眠不足或者饮食营养不良有一定的关系，建议可以先从生活方面适当的进行调整，平时每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，饮食方面可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，慢慢的就能够恢复正常。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。